olahan ikan tongkol potong

Bahan-bahan: Tongkol ukuran sedang yang sudah dibersihkan dan dipotong-potong. syair ikan mas sgp 2 buah tomat, potong-potong 5 buah cabai merah, iris serong 5 buah cabai hijau, iris serong 5 buah bawang merah, iris halus 3 siung bawang putih, iris halus 2 lembar daun jeruk 2 cm lengkuas, memarkan