manfaat bermain bola kasti

Dalam olahraga kasti, ada berbagai macam jenis gerakan yang bermanfaat untuk menunjang kebugaran jasmani seperti berlari, melambungkan bola, serta melempar dan menangkap bola. rumus bola adalah Kasti juga menjadi salah satu materi pelajaran Pendidikan Olahraga, Jasmani, dan Kesehatan (PJOK) yang dijarkan di sekolah-sekolah