jelaskan cara menyundul bola yang baik

Dengan mengarahkan badan ke depan, segera sundul bola tepat pada dahi. tuliskan cara menangkap bola menyusuri tanah 2 Menyundul Bola dengan Melompat Menyundul bola dengan melompat dilakukan ketika bola datang dengan posisi jauh diatas kepala, sehingga untuk menjangkaunya diperlukan lompatan Cara melakukannya : Arahkan pandangan mata pada arah bola