cardio

KOMPAS. situs slot panen com - Olahraga kardio atau aerobik merupakan jenis olahraga yang dapat memicu detak jantung dan memompa darah lebih cepat. jenius flexi cash Berbagai gerakan dalam olahraga kardio akan merangsang denyut jantung dan meningkatkan laju pernapasan Jenis olahraga ini membantu mengalirkan lebih banyak oksigen ke tubuh, sehingga jantung dan paru-paru dapat